2007年07月09日

ビリーズブートキャンプ 購入者の体験談・口コミ

 何でも三日坊主の私でしたが、何とか7日間終了しました。大変キツイですがハマります。最初はついていけないエクササイズもありましたが、慣れてくるとなんとか出来るようになってきて楽しいです。バンド無しでも十分鍛えられそうです。はっきり言って7日間では体重やサイズに大きな変化は見られませんが、長年の腰痛が少し軽くなった気がします。毎日やらなくても1ヶ月2ヶ月と続けられれば、必ず変化は現れると思います。一人でやっているのに一人じゃない感じが、続けられる力になっているような気がします。ビリー隊長最高です。  (T様 43才 )
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 体重はあまり減っていませんが、体脂肪率は7%も減りました。筋肉がついて太りにくい体になったみたいです。  (R様 28才)
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小さい子供が居るので毎日とはいかないけれど、1日おきくらいにやっています。なれるまでちょっとキツイけど、楽しいのでやりたくなります。育児につかれていてもプログラムをやると元気がでてきてすっきりして、ストレス解消になってるかも。  (R様 42才)
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  普段ジムに行くわけでもなく、運動なんて何もしてませんでした。せいぜい犬の散歩と買い物で使う自転車だけ…始める前から「ビリーズブートキャンプ」はかなりきついと聞いたので、私の年齢で続くものかと不安もありました…これが面白いのなんのって!すでに7日間体験してますが、成果が出ている自分の体に毎日驚きも感じています。毎日楽しく続けることができ、終わると達成感と爽快感を得ることができてます。  (S様 45才)
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 遂に購入しました。毎日続けるのは難しいのですが、なんとか続けています。あまり無理をせず、休憩しながら最後までやることがポイント!   (H様 25才)
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 日本語字幕付を買えてよかったです。噂通り、楽しいし、しんどいけどビリー隊長の言葉は励みになります。一日目から汗だくの筋肉痛です。けれども、モニターになりキャッシュバッグ付ですから、何が何でも頑張ります。夫婦で頑張ってやってます!  (S様 36才)
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 キツくて、ビリーバンドは使いこなせなかったけれど、体重1kg、ウエスト2cm引き締めることができました。映像だけど、私も一緒に頑張ってる気分になれて、楽しかったです。 (H様 34才) 
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 ブームに乗ってやってみました。1日目は自分の体力の無さにビックリしました。でもテンポが良いので何とか最後まで乗り切れました。次の日は階段が恨めしくなるほどの筋肉痛に襲われ、2日目はあまりの筋肉痛にやろうか迷ったけど、ビリーのヴィクトリー!が聞きたくって結局再生してしまう程にハマってしまいました。恐るべしビリー隊長! (E様 29才)     ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
 確かにきついです。でも、効果はあります。3日目でウエストが2センチ減り、体脂肪率も1.5%減っていました。体重は1キロ前後を行ったりきたりですが、体のラインが引き締まりました。  (Y様 27才)

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さあ、あなたもブートキャンプのエリートを目指して、Let's チャレンジ!

2007年07月07日

ビリーズブートキャンプの効果はスゴイ!




 
 ビリーズブートキャンプはアメリカフィットネス界のカリスマ、ビリー・ブランクスが軍隊式トレーニングを元に編み出した独自のエクササイズ!それがこのビリーズブートキャンプです!

 今、ビリーズブートキャンプは、アメリカでヨガ、ピラティスと並び、三大エクササイズのひとつに数えられるほどの人気!短期間でのダイエットを強いられるハイウッドスターたちが実践し、ダイエットに成功したということで、ブートキャンプの知名度は急上昇しました。

 ビリーズブートキャンプの7日間集中ダイエットプログラムは、初心者から上級者までどなたでも、気軽におこなえます。エクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳と付属のビリーバンドを手にするだけ!

さあ、あなたもブートキャンプのエリートを目指して、Let's チャレンジ!
posted by のこ at 21:55 | TrackBack(35) | 日記

2007年07月06日

ビリーズブートキャンプの効果を最大限に引き出すために!

 ビリーズブートキャンプの効果を最大限に引き出すためには、とにかくDVDを見ながら楽しくエクササイズすること!あとは、キャンプ中筋肉に意識を集中させ、食事も1日3食きちんと摂ろう!
 


 付属のビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。ビリーバンドは使った方が効果的だけど、キツイと思ったらバンド無しでも効果は充分!!


posted by のこ at 22:27 | TrackBack(11) | 日記

2007年07月05日

ビリーズブートキャンプの感想

 ビリーズブートキャンプは慣れるまでがとってもハード!でもなぜか不思議と続けられるのは、途中挫折しそうになると、ちょうどいいタイミングでビリーが激励してくれるから!
 
 無理な食事制限をしなくても、自分のペースでトレーニングをするだけで見た目で分かるほどの効果を得られます。


必要なのはあなたのカラダとビリーバンド!




posted by のこ at 23:05 | TrackBack(0) | 日記

2007年07月04日

ビリーズブートキャンプ 購入者の体験談・口コミまとめ

【ビリーズブートキャンプ 購入者の体験談・口コミまとめ】

 みなさんの体験談や口コミから、ビリーズブートキャンプは楽な運動ではないようです。けれど、体験者の年齢を見てみても分かるように、若いから楽にできるとか、年だから無理とゆう訳でもなく、誰でも自分のペースでやれば続けることができ、効果も得られます。ちなみに、私も1日目は筋肉痛がひどく死にそうでした・・・(^_^;
 けど楽しくて、ついまたやりたくなっちゃうんですよね!子育て中でジムに通うのが無理な方や、食事制限でダイエットしていたといった方には健康的にシェイプアップができるのでオススメです(^_^)b


さあ、あなたもブートキャンプのエリートを目指して、Let's チャレンジ!